Bewegungs-Tanztherapie
Die Bewegungs- Tanztherapie basiert auf der achtsamen Wahrnehmung des Körpers und seiner Bedürfnisse. In Verbindung mit Bewegung können Emotionen erlebt und neu eingeordnet und so sich selber ganzheitlich erfahren werden. Dies passiert in einem wertfreien und wohlwollenden Umfeld unter fachkundiger Begleitung. Mit verschiedenen Methoden wie Körperwahrnehmung, Erweitern des Bewegungsvokabulars, der eigene Ausdruck im Tanz, Atem und Entspannungstechniken, Arbeiten mit verschiedenen Materialen können persönliche Themen vertieft werden, Prozesse in Gang gebracht und Lösungsansätze erweitert werden.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Interesse an Selbsterfahrung haben oder diese Therapie schon kennengelernt haben und weiterführen möchten. Bei schwierigen Situationen bei der Arbeit oder in der Partnerschaft kann die Bewegungs-Tanztherapie unterstützend wirken. Auch bei körperlichen Einschränkungen und Schmerzen kann ein achtsamer Umgang erlernt und gefestigt werden.
Dies kann zu mehr Akzeptanz, verbesserter Selbstwirksamkeit und verstärkter Handlungsfähigkeit führen. Bewegungs-Tanztherapie ist eine Fachrichtung der Kunstherapie und die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Leistungen der Zusatzversicherung teilweise übernommen.
Die 10er Karte – terminlich flexibel
Mit dem Modell der 10er-Karte, provitieren wir beide. Ich habe Planungssicherheit und du bist frei im Einteilen deiner Stunden. So kannst du jederzeit problemlos einsteigen, falls du einmal eine Zeitlang aussetzen möchtest.